LEEDS, Y Deyrnas Unedig -Mae golchi'ch dwylo'n rheolaidd yn ffordd allweddol o atal germau rhag lledaenu. Pan ddaw i sut rydych chisycheich dwylo chi, mae ymchwil newydd dan arweiniad Dr. Ines Moura o Brifysgol Leeds yn dweud y gall cam fod yr un mor bwysig i'ch iechyd. Edrychodd ei hastudiaeth ar ba mor effeithiol oedd tyweli papur a sychwyr dwylo aer wrth gael gwared ar firysau sy'n dal i fod ar ddwylo rhywunar ôl golchi.
Er bod y ddau ddull yn helpu i dorri'rlledaeniad firysau, canfuwyd bod tyweli papur10 gwaithyn fwy effeithiol wrth gadw dwylo rhywun rhag halogi arwynebau eraill na sychwr.
Roedd dwylo pedwar gwirfoddolwr wedi'u halogi â bacteriophage, firws sy'n heintio bacteria ac sy'n ddiniwed i bobl. Mewn ystafell ymolchi ysbyty, yna fe wnaeth y gwirfoddolwyr hepgor golchi eu dwylo i efelychu beth fyddai'n digwydd pe bai rhywunddim yn sgwrio eu hunain yn iawnyn lân. Yna daeth y dewis: tyweli papur neu'r sychwr trydan.
Ar ôl defnyddio pob dull gadawodd y gwirfoddolwyr ystafell ymolchi yr ysbyty a chyffwrdd ag 11 o wahanol arwynebau, gan gynnwys drysau, rheiliau grisiau, ffonau, a hyd yn oed offer meddygol. Roedd yr astudiaeth hefyd yn olrhain y firysau a wasgarodd pob gwirfoddolwr ar eu dillad gan ddefnyddio ffedog arbenigol. Canfu'r tîm fod yr halogiad ar ôl defnyddio sychwr aer yn waeth o lawer ar 10 o'r 11 arwyneb.
Roedd pob arwyneb y cyffyrddodd y gwirfoddolwyr ag ef ar ôl defnyddio peiriant sychu aer yn dangos bod microbau bacteriophage wedi'u gadael ar ôl. Dim ond chwech o'r 11 arwyneb a gafodd eu halogi ar ôl defnyddio tyweli papur. Ymhlith yr arwynebau a gafodd eu heintio, daeth ymchwilwyr o hyd i oddeutu 100 o unedau firws ar ôl defnyddio tyweli, o gymharu â thua 1,000 ar ôl defnyddio sychwr.
O ran eich dillad, parhaodd sychwyr aer i ddangos eu bod yn gwneud gwaith israddol o gael gwared â germau. Cafwyd hyd i wirfoddolwyr a gyffyrddodd â'u dillad ar ôl croesi eu breichiaui fod wedi halogieu ffedogau profi. Roedd y cadeiriau y bu'r pynciau hynny yn eistedd ynddynt hefyd wedi'u halogi, gan ddangos bod amlygiad anuniongyrchol hyd yn oed i germau yn waeth ar ôl defnyddio sychwyr.
“Gan fod toiledau cyhoeddus yn cael eu defnyddio gan gleifion, ymwelwyr a staff, mae gan y dull sychu dwylo a ddewisir y potensial i gynyddu (gan ddefnyddio peiriannau sychu jet) neu leihau (gan ddefnyddio tyweli papur) trosglwyddo pathogenau mewn ysbytai,” meddai Moura a'i thîm mewn adatganiad.
Mae'r ymchwilwyr yn rhybuddio bod eu canfyddiadau yn arbennig o bwysig oherwydd y symudiad i ffwrdd o gynhyrchion papur mewn llawer o gyfleusterau cyhoeddus ledled y byd. Wrth i swyddogion iechyd weithio i atal ymlediadCOVID-19, mae'r astudiaeth yn mynnu mai papur yw'r ateb.
“Rydyn ni’n credu bod ein canlyniadau’n berthnasol i reolaeth y nofelCoronafeirwsmae hynny'n lledaenu ar gyflymder ledled y byd. Dylai tyweli papur fod y ffordd orau i sychu dwylo ar ôl golchi ac felly lleihau'r risg o halogi a lledaenu firws. ”
Trefnwyd i'r astudiaeth gael ei chyflwyno yn yCyngres Ewropeaidd ar Ficrobioleg Glinigol a Chlefydau Heintuscyn i'r digwyddiad gael ei ganslo gan y pandemig.